OPI MELOMAAN TURVALLISESTI
Meloja 1 -peruskurssi on melonnan oppipolun ensimmäinen askel, jonka ottamalla pääset jo pitkälle. Meloja 1 -kurssin jälkeen pystyt melomaan suojaisilla vesillä itsenäisesti ja osallistumaan ohjattuihin melontaretkiin ja harjoituksiin.
Meloja1 -peruskurssilla harjoitellaan kokeneen kouluttajan johdolla avokanoottimelonnan tekniikoita ja turvallisuustaitoja ja tutustutaan avokanoottimelonnan mahdollisuuksiin retkeilyssä. Kurssin tavoitteena on saavuttaa riittävät taidot jatkaa turvallisesti melontaharjoittelua ja harrastusta.
Ensimmäisenä päivänä käymme aluksi melonnan perustietoa ja siitä siirrymme opettelemaan melonnan perustaitoja vesille. Toisena päivänä teemme retken helpossa jokiympäristössä, jonka aikana toteutamme edellisen päivän opittua käytännön tilanteisiin ja opimme lisää tekniikkaharjoituksia käytännön kautta. Kurssin aikana on mahdollisuus suorittaa Meloja 1 (EPP1) taitokoe.
Kurssilla on noudatettu Suomen Melonta- ja Soutuliiton melonnan peruskurssin sisältösuositusta.
Meloja 1-peruskurssin sisältö:
Melontataidot
- Vesille lähtö vesiltä nousu sekä laiturilta ja luonnonrannasta
- Hyvä melonta-asento, tasapaino ja rentous
- Eteenpäin melominen
- Pysähtyminen
- Taaksepäin melonta
- Sivuttain melominen ainakin yhdellä tapaa
- Tuen ottaminen vedestä, perusteet
- Kanootin ohjailu ja kääntäminen melanvedoilla, painonsiirrolla, melan käyttö peräsimenä
- Lauttautuminen
Turvallisuustaidot
- Kanootin turvatarkastus ennen vesille menoa, erityisesti kanootin kelluvuuden tarkistaminen
- Kaluston asianmukainen käsittely, huolto sekä hyvät kantotavat
- Kanootin kaataminen, pelastautuminen avustettuna takaisin kanoottiin tai uiminen kanootin kanssa rantaan
- kalustolle sopivat pelastustavat
Ympäristötietous
- Jokamiehenoikeudet ja -velvoiilisuudet, missä saa/ei saa meloa tai rantautua
- Luonnossa liikkuminen, esim. lintujen pesinnän huomioiminen
- Ympäristöstä huolehtiminen, esim. roskien kerääminen, kasvihuonepäästöjen huomioiminen toiminnassa
Turvallisuustietous - turvallisuusajattelu
- Ennakoiva melonta- ja turvallisuustaitojen harjoitteleminen
- Omien voimien ja osaamisen arvioiminen suhteessa vallitseviin olosuhteisiin ja riskeihin
- Sään, tuulen, aallokon ja virtauksen vaikutukset melontaturvallisuuteen
- Ryhmssä melominen - ryhmäkuri ja kommunikaatio
- Turvallisuusvarusteet
- Toimiminen hätätilanteessa: hälytä apua - estä lisäonnettomuudet - pelasta, jos voit vaarantamatta itseäsi
- Hypotermia - ennaltaehkäisy
- Tieto melomaan lähdöstä, esim. vajakirjaan
Kurssipaikka: Taivalkoski, Jokijärvi
Kurssiaika: 1.7. 9:00 - 15:00, 2.7. 9:00 - 15:00
Kurssille otetaan enintään 10 osallistujaa.
Kurssin hinta: 145,00 € (sisältää kanootin ja melontavarusteet)
Lisätietoja: Suomen melonta- ja soutuliitto ry
